Chuyện phiếm

Dạo này đọc trên báo lá cải, thấy tỉ lệ tự tử tăng vọt, ở 1 số nước như hàn xẻng hay việt nam. Mặc dù vậy cơ cấu tuổi có khác nhau, ở Hàn người ta tự tử vì thiếu nợ, vì bị kì thị, vì áp lực công việc và thành công. Còn đa phần ở VN tự tử vì tình.

Hôm nay tớ rỗi quá nên viết 1 bài về tự tử cho mọi người đọc suy nghĩ (tổng hợp từ nhiều nguồn)

1. Người ta nói gì về chuyện tự tử?

Nhìn chung mọi người đều suy nghĩ về hành động tự tử là sự bột phát, thiếu suy nghĩ. Đại đa số đều đánh giá rằng đấy là 1 hành động ngu ngốc, không biết nghĩ cho bản thân, và cũng không biết nghĩ cho gia đình.

Về mặt trí óc thì người đánh giá là thần kinh mới làm thế.

2. Sự thật có đúng vậy không?

Về mặt thống kê, đa phần những người tự tử không phải là người bị thần kinh thì phải. Họ suy nghĩ rất lâu trước khi thực hiện (cho nó chắc). Ngoài ra thì cần có 1 quyết tâm lớn mới làm được đến đầu đến đũa.

3. Vậy vì sao người ta tự tử

Nhìn chung các sách / tài liệu về tự tử đều thống nhất ở 1 điểm
"Khi người ta tự tử không phải là vì người ta chọn làm việc đấy (giữa nhiều sự lựa chọn khác), người ta tự tử khi nỗi đau và sự tuyệt vọng lớn hơn nguồn lực người ta có để chống chọi lại nỗi đau đó".

(Nguyên văn: it happens when pain exceeds resources for coping with pain.)

Điều đó có nghĩa là, người ta không định nghĩ về tự tử, cho đến khi nó xuất hiện trong đầu người ta. Cảm giác muốn tự tử là 1 cảm giác rất mãnh liệt, nó hối thúc người ta thực hiện việc đó.

1 cách ngắn gọn: "sự tuyệt vọng không có cách nào giải thoát là nguyên nhân chính".

4. Chống lại ham muốn tự tử

Chỉ có 2 cách:
- Tìm cách giảm tuyệt vọng (reduce the pain)
- Tìm thêm nguồn lực để giúp đỡ (increase the coping resource)

Thực ra thì khi muốn tự tử rồi chả còn đầu óc đâu mà ngồi nghĩ mấy giải pháp nữa. Giống như 1 cái CPU bị chiếm mất 100% để chạy 1 chương trình. Chỉ những chương trình nền của hệ thống mới có thể chạy được trong lúc ấy. Vì thế nên ngay từ bây giờ tập cho bạn những phản xạ cần thiết để khi mình nghĩ đến tự tử thì những phản xạ ý sẽ tự "kích hoạt", cách luyện phản xạ như sau:

* Ngay bây giờ, hãy thuộc lòng câu "thực sự đã có nhiều người thành công, vượt qua được cảm giác đó. Về mặt thống kê, xác suất bạn vẫn sống là khá cao đấy".
* Hãy từ từ mà làm, không đi đâu mà vội cả. Cần có kế hoạch kĩ càng về chuyện này. Hãy cho bạn ít nhất 24h để chuẩn bị. (Có ai đang định tự tử mà đọc bài này không nhỉ, thế là cũng tạm nhịn được 5' rồi, cố dành thêm 5' đọc nốt cái bài này là tớ mừng lắm rồi, sau đó thì làm gì cũng được.)
* Gọi 1 cú điện thoại cuối (ko phải cho người thân). Ở vn bạn có thể gọi 1080, ở các nước khác bạn gọi 911 hoặc 999, hãy khoe với họ là bạn muốn tự tử.
* Dù sao thì bạn cũng đang tuyệt vọng, và muốn được giải thoát. Nhưng người chết thì không có cái cảm giác giải thoát được. (thực ra cái này tớ thấy none sense bỏ xừ, nghe AQ gần chết)

5. 10 cách phổ biến nhất để tự tử (bonus track cho những bạn đã đọc đến tận đây)

* Dùng nước.
- Cách làm: sông hoặc bồn tắm
- Nếu không thành công: thiếu ôxi sẽ làm bại não vĩnh viễn.

* Dùng điện
- Cách làm: dùng dao dĩa để sửa ổ điện, hoặc dùng quạt trong bồn tắm
- Nếu không thành công: bị bỏng (xấu lắm), hỏng hệ thần kinh, hỏng não.

* Cắt tay
- Cách làm: banh xì lam hoặc dao là phổ biến nhất
- Nếu không thành công: mất máu sẽ làm tim hoạt động chậm, não sẽ thiếu ôxi, hậu quả là bị sẹo và hệ thần kinh bị ảnh hưởng

* Nhảy
- Cách làm: lên nhà cao tầng, tuy nhiên nếu bạn là người lãng mạn, có thể đi lên núi
- Nếu không thành công: tàn tật vĩnh viễn

* Túi ni lông làm ninja
- Cách làm: trùm lên đầu
- Nếu không thành công: nếu phút cuối bạn hối hận, thì khả năng bị hỏng 1 phần não là rất lớn. Tỉ lệ thành công là khá thấp.

* Dùng CO
- Cách làm: chui vào ô tô, đóng cửa và kéo từ ống xả vào. Mang thật nhiều cây vào trong nhà và đóng kín cửa.
- Nếu không thành công: CO có tính năng kết hợp với hemoglobin trong máu, nên tỉ lệ thành công là gần 100%, kể cả có hối hận phút cuối.

* Thuốc độc
- Cách làm: uống, tiêm ...
- Nếu không thành công: thường thuốc độc có tác dụng rất nhanh nên khả năng thành công cao. Thực ra thì bệnh viện có thể khiến bạn nôn thuốc ra hoặc đại loại thế. Tuy nhiên nội tạng sẽ hỏng nặng.

* Treo
- Cách làm: Dùng dây đủ dài, làm 1 cái nút, kiếm 1 cái ghế hoặc 1 cái gì đó có thể đỡ được cân nặng của bạn.
- Nếu không thành công: nếu thắt nút đúng thì sẽ thành công. Tuy nhiên ít người biết thắt đúng. Khả năng là bị dấu vết dây trên cổ vĩnh viễn.

* Thuốc ngủ / cồn
- Cách làm: làm vài vỉ thuốc / vài lít rượu (recommend rượu lậu, có nhiều methanol)
- Nếu không thành công: Hệ thần kinh / các cơ quan nội tạng bị tổn thương. Thường nếu làm hỏng người ta có xu hướng sẽ làm lại.

* Súng
- Cách làm: vào đầu là chắc nhất. Vào ngực cũng ok.
- Nếu không thành công: thường thì bắn 1 phát chưa chắc đã chết (run tay). Trong trường hợp ấy, mất máu nhiều sẽ làm não bị tổn thương nghiêm trọng.


Lời cuối: Tự tử không bao giờ là 1 giải pháp. Mọi vấn đề đều có thể giải quyết được ... bằng thời gian. Nói chung thì dù mọi chuyện có tồi tệ thế nào đi nữa, sẽ luôn tồn tại người trên đời này có thể cảm thông và lắng nghe (mặc dù là khó tìm đấy).